9 راه برای تخفیف دردهای قاعدگی

بهگفته دکتر تری دنیوئی (پرستار متخصص)، «اگر وضعیت هورمونی ما در تعادل کامل قرار داشته باشد ولی هنوز هم با مشکل ریزش مو مواجه باشیم، معمولا باید نقش کمبودهای تغذیهای را بررسی کنیم». فریتین، یکی از املاح کلیدی که در ذخیره آهن به بدن کمک میکند، نقش مهمی در این مساله دارد. این متخصص میگوید: «اگر سطح فریتین در بدن پایین باشد، تیروئید نمیتواند ریزش مو عملکرد خودش را بهصورت مطلوب انجام بدهد». اختلال در عملکرد تیروئید هم بهراحتی میتواند باعث ریزش مو شود. اگر آزمایش خون نشان بدهد که س...